Lekarstwo na zazdrość -  Robert L. Leahy Recenzja 

Autor: Robert L. Leahy 
Tytuł: Lekarstwo na zazdrość

Tytuł oryginału: The Jealousy Cure

Wydawnictwo: Rebis

Data wydania: 2021.01.26

Liczba stron: 296

Ocena: 7/10

                              Opis:

Czy zazdrość zagraża waszemu związkowi?

Pochłaniają cię zazdrosne myśli i uczucia, tak że nie umiesz cieszyć się bliskością z partnerem? Czy sam jesteś obiektem przytłaczającej zazdrości partnera? A może kiedyś zostałeś zdradzony i nie potrafisz ponownie zaufać? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie!

Doktor Leahy proponuje przełomowe spojrzenie z perspektywy ewolucyjnej i przystępnie wyjaśnia, dlaczego odczuwamy zazdrość i w jaki sposób przejmuje ona kontrolę nad naszymi myślami i emocjami. Oswaja nas z tym intensywnym, złożonym uczuciem i proponuje skuteczne, zdrowe strategie radzenia sobie z nim.

To doskonały poradnik dla par, które zmagają się z zazdrością. Dzięki niemu zdołasz wyrwać się z zaklętego kręgu negatywnych emocji i zachowań, które niszczą bliskość i zaufanie, oraz stworzyć silniejszy, pełen zrozumienia i akceptacji związek.

Doktor Robert L. Leahy, psycholog, autor wielu książek, m.in. bestsellerowego Lekarstwa na zmartwienia, jednego z najlepszych poradników samopomocowych wszech czasów według czasopisma „Self”. Regularnie pisuje na blogu „Psychology Today”, występuje na międzynarodowych konferencjach i jest zapraszany jako ekspert do programów radiowych i telewizyjnych. DW REBIS wydał jego Lekarstwo na zazdrość.

Twórczość Doktora Roberta L. Leahyiego bardzo mnie zainteresowała.

                      W tej książce dowiedziałam się, jak sobie radzić z zazdrością i jakie jest na nią lekarstwo, bo umówmy się, każdy z nas odczuwał i będzie odczuwać związane z tym negatywne uczucia.

                             Zazdrość poniekąd niszczy człowieka. Czasem dobrze jest się ponieść tym emocjom. Niestety bywa też tak, że może się przerodzić w obsesję i chorą zawiść, co może być bardzo niebezpieczne...

            Najpierw powinnam zacząć, co to jest w ogóle zazdrość. 

"Zazdrość jest bolesnym uczuciem, ponieważ rodzi się z połączenia intensywnej miłości i intensywnego lęku. Wynikające z niej działania mogą zagrozić związkowi, który tak bardzo chcesz chronić.

A twoim zazdrosny myślom, uczuciom i zachowaniom towarzyszy poczucie wstydu i winy."

         Autor ukazuje te złe uczucia pojawiające się od kilkuset, milionów, a nawet miliardów lat. Najpierw spogląda na ewolucję, która udowadnia, że przez wieki walka o przetrwanie była konkurencją.

"Przetrwanie zasadza się na tym, by wygrać z konkurencją. Rywalizacja istnieje między rodzeństwem, kolegami i konkurentami zabiegającymi o względy seksualne. Zazdrość to pierwotne rozpoznanie tych zagrożeń. To strategia, która wykreowała, aby nas chronić. Ale w dzisiejszych świecie może zniszczyć związek, zniechęcić przyjaciół i zrazić rodzeństwo do siebie nawzajem."

                   Oraz, jak sobie radzić ze zdradą, która moim zdaniem jest niemoralna i także okrutna. Nie rozumiem, jak coś takiego można zrobić osobie, którą się kocha. Ja bym nie wybaczyła. Nigdy. 

"Bo kiedy uwierzysz, że twoje życie mogłoby się okazać równie dobre, jak życie ludzi, którzy przetrwali to, czego boisz się najbardziej, może będziesz się mniej martwił, a nawet będziesz mniej zazdrosny w swoim obecnym związku."

                                 Bardzo polecam tę książkę wszystkim. Nie tylko parom i osobom, które są w związku partnerskim, ale również singlom i singielką, które chcą zrozumieć znacznie zazdrości.

Dziękuję za egzemplarz Domu Wydawniczemu Rebis.