Kobiety, które czują za bardzo - Katarzyna Kucewicz Recenzja

Autor: Katarzyna Kucewicz

Tytuł: Kobiety,które czują za bardzo

Wydawnictwo: Rebis

Data wydania: 2021.02.23

Liczba stron: 296

Ocena: 7/10

                             Opis:

Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo?

Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości?

Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych? Czasami chciałabyś po prostu schować się przed całym światem?

Jeśli odpowiedziałaś na choćby jedno z powyższych pytań twierdząco, Kobiety, które czują za bardzo to książka dla ciebie.

Dowiesz się z niej m.in.:

czym jest wysoka wrażliwość, skąd się bierze i jak się przejawia w życiu codziennym

dlaczego niektóre kobiety czują za bardzo

jak zaakceptować swoją wrażliwą naturę i odetchnąć pełną piersią

czy wrażliwość może być twoim sprzymierzeńcem

w jaki sposób pokierować swoją karierą, będąc kobietą wysoko wrażliwą

jak znaleźć miłość, czując za bardzo.

Psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz zagadnienie wysokiej wrażliwości zna od podszewki. Od lat pracuje z osobami czującymi za bardzo. W swojej książce doradza wysoko wrażliwym kobietom, jak mogą o siebie zadbać, i uczy, jak czerpać siłę z posiadania tej wyjątkowej cechy osobowości. Pokazuje, co zrobić, by odnaleźć się w ekstrawertycznym, pełnym bodźców świecie.

Katarzyna Kucewicz w swojej książce zawarła dużo informacji i wiedzy. Lektura wciągnęła mnie od pierwszych stron.

                         Nie jestem osobą wysoko wrażliwą, ale jestem impulsywna oraz bardzo emocjonalna i dzięki tej wiedzy, wiem, że przy takich osobach trzeba być bardzo empatycznym, ciepłym, miłym oraz serdecznym, ponieważ łatwo ich skrzywdzić, nawet jednym słowem.

                                         Cieszę się, że Katarzyna Kucewicz na samym wstępie zaznacza, że również mężczyźni są wysoko wrażliwi. "Przede wszystkim wrażliwi mężczyźni stykają się z większą agresją i odrzuceniem." Ponieważ stereotypowo wrażliwość przypisywana jest kobietom, mężczyzna wrażliwy posądzany jest zwykle o bycie (cyt.)"zniewieściałym, delikatnym jak dziewczyna lub niemęskim."            

                  Autorka pokazuje i daje wskazówki dotyczące przyczyn tej cechy osobowości. "Podejrzewa się, że dysfunkcje dzieciństwo powiązane z wędzona wrażliwością może sprawiać, że cecha ta ewoluuje w głębsze zaburzenia adaptacyjne albo rozwinie się w stronę depresyjności czy nadmiernej lękowości." Dorosłe kobiety, dojrzewające nastolatki i dziewczynki, przybierają różne maski: "Spora część dzieci po doświadczeniu traumy wypiera trudne uczucia, maskując je za pomocą niewchodzącego z twarzy uśmiechu.", "Dlatego dziewczynki te są bardzo zamknięte i niechętne do okazywania uczuć, a w zamian nadkompensują swoją wrażliwość zachowaniami buntowniczymi, atakują umiejętności, nieprzejednanymi."       

                                             Również podobało mi się to, że w tej książce są wskazówki dotyczące związku i seksualności, jeśli o bycie w związku z taką osobą: "Relacja miłosna może być sporym wyzwaniem dla kobiety wrażliwej. Bez względu na to, czy partner jest, czy nie jest wysoko wrażliwą osobą, cecha ta, występując choćby u jednego z was, znacząco wpływa na kształt relacji- na komunikację, na to, jak spędzacie czas, w jakim stylu wychowujecie dzieci, jak wyrażacie miłość.", "Osoby wysoko wrażliwe są mocno wyczulone na sygnały płynące z zewnątrz i takie informacje odbierają intensywniej. Co więcej, badania pokazują, że osoby wysoko wrażliwe są bardzo podatne na nastrój i emocje innych."                                                         

           Moim zdaniem, autorka wykonała naprawdę dużo pracy, żeby przekazać całą tę wiedzę, ponieważ sama jest psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką i jestem wdzięczna, że nie odwaliła dennej, dziadowskiej lipy. 

Dziękuję za egzemplarz Wydawnictwu Rebis.